アラフォーの妊活ヨガ

年齢を重ねた身体はとくに、
ご自身で正しい知識をつけること、
丁寧なケアがとても大事です。

妊活に必要な要素は大きく3つです。

食事、心のケア、適正な運動。

このブログで、まずはご自身の知識の妊活力をあげてください!

授かる身体になるのは特別なことではありません。

妊活中ではなくても、生理痛が重い、イライラするなどの婦人系の症状を一緒に改善しましょう!シンプルだけど大事なこと。

個別のご相談もお受けします。
お一人お一人に合わせたトレニーングをお伝えします。

妊活をしている方にとって、今どんなトレーニングが効果的なのかは、その人によって違います。

個別に最初にしっかり個別にお話を伺って、必要なトレーニングをお伝えします!

オンラインでの30分の無料相談や、 必要な方にはヨガレッスン・簡単なcheckなど。 公式LINEからお問い合わせください。

トレーナー

Tomo Uosumi

魚澄 トモ
(Uosumi Tomo)

個性美ヨガトレーナー。
都内数カ所スタジオ、オンラインでレギュラークラス担当中。

・大切にしていること
一時的なダイエットやボディメイクではなく、根本的から悩みを解決できるような体質改善、続けられる方法は人によって違います。
お一人お一人の個性を尊重して、今のその人が一番輝くような美しさを引き出せるように、寄り添って行きたいと思っています。

・活動
都内スタジオ・オンラインで毎週のレギュラーレッスン。
契約したスタジオは10箇所、
延べ3,500人のお体を見てきました。

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あなたのご希望を教えてください。

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必要な方にはヨガレッスン・簡単なcheckなど。

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