カテゴリー: Ayurveda

アーユルヴェーダ

季節の養生法 -梅雨編-

今年は例年よりも早い梅雨入りでしたね。 梅雨の特徴① “湿邪” になりやすい 梅雨というのは、雨が多く、また湿度が高く、体の中にも湿気が溜まりやすいです。 体内の水分調節がうまくいかず、体がだるかったり、むくみやすくなり…

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ドーシャ

美容やマッサージとして馴染みのあるアーユルヴェーダ。実は、アーユルヴェーダの起源も、ヨガが登場する文献であるヴェーダにあります。 – contents – ・ドーシャとは ・「空」「風」「火」「水…

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アーユルヴェーダ

美容やマッサージとして馴染みのあるアーユルヴェーダ。実は、アーユルヴェーダの起源も、ヨガが登場する文献であるヴェーダにあります。 – contents – ・アーユルヴェーダとは・「空」「風」「火…

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