カテゴリー: アラフォーの妊活!

妊娠体質になるなら、まず温活!誰でもできるセルフケア習慣

私はヨガのインストランクターで、色々なポーズに挑戦したいと思っていますが、毎日自分のために行うヨガや体にいいこと習慣はとても簡単で基礎的なことばかりです。 毎日続けているからには、本当に効果が実感できることばかりなので、…

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妊活の焦り。辛いと思ったら試してもらいたい、たった1つのこと。

妊活をはじめて最初の数ヶ月、あれ?意外と妊娠しないんだなーって思ったという話を聞きます。 実際私も妊活をしてみて最初の1、2ヶ月は、毎月生理が来るたびに「あれ、何がいけなかったのかな?」って、まるで、避妊しなければ妊娠す…

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アラフォー妊活だからこそ見直したい!基礎体温をしっかり整えた体づくり。

これから妊活を始めようという方、はまず、ここから。妊活中だけどなかなか妊娠しない方もあらためて、基礎体温はばっちりでしょうか? 妊娠するためには、特別な治療ばかりが必要というわけではありません。不妊治療ではもちろん医師が…

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妊活ならナプキンは布やオーガニックに切り替えて!その切実な理由

多くの女性の悩み、「冷え」。体の「冷え」は血流が悪くなっているサインです。 なぜ女性ばかり冷えるのか知っていますか?女性は男性より一つ内臓が多いからです。。。そう、子宮です。しかも毎月の生理で女性はさらに血液を必要としま…

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タイミングばっちり!なのになぜ?妊娠しない根本的な理由

妊活をはじめて、まずできることは、夫婦でできるタイミング法です。病院に通わずとも実践できる、とてもシンプルな方法なので、まずはここから試す方が多いと思います。でも、続けているうちに、意外と妊娠しないなーって思うかもしれま…

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