どのくらい続けたら、いいですか?

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ZOOMを使ったオンラインのライブヨガレッスンを中心に、健康・美容情報交換、お悩み等にお答えして、健康的な生活をサポートするコミュニティ、Online Studioを開設したのですが、料金プランとか、レッスンスケジュールについて1ヶ月以上考えて今の状態に決めました。

まず、やっぱり、1回とか、2回とか試しにやってみてあまりよくわからなくても、とにかく続けてみてほしいという思いがあります。
なので1回いくらとかではなく、月額制にしました。

私自身、過去にO脚を治したくて、ヨガの先生にパーソナルトレーニングをおねがいしましたが、最初は先生の教えてくださったメニューを毎日やっても、正直よくわからなくて、、、とりあえず続けていたらだんだんよくなっていて、気づいたらそのメニューを毎日やらなくても、元のようなO脚に戻らなくなるくらい定着してくれました。

そして、時間の許す限り、体や心の声を聞く時間を取っていただきたくて、週4回のレッスンを受け放題にしました。

よく、どのくらいヨガをやっていれば体が柔らかくなりますか?と聞かれますが、週に1回だけ頑張るよりは、毎日少しずつ時間を取ってくださる方が、効果が出るのが早いと思うからです。

そのほか、レッスン以外でも色々アイディアがあって、全部込み込みで1,000円にしてみたのでした。
よかったら覗いてみてください。
Online Studioについて。

どうぞ、よろしくお願いします。

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ヨガのLiveレッスンを中心にしたオンラインスタジオ始めました!https://docs.google.com/document/u/0/d/17YIFR-EPbEODDKhPXXtpjhKEum0bZwR4VfgAFhuJ7g0/mobilebasic

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